NORDIC WALKING

Nordic Walking ist ein sehr effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining. Es ist für Unsportliche und Übergewichtige ebenso geeignet wie für sportlich Aktive. Die gleichmäßigen Bewegungen in der Natur empfinde ich als sehr entspannend. Leider sehe ich immer noch viele Menschen, die die Technik nicht beherrschen. Bei meinem Kursen achte ich daher sehr auf die richtige Ausführung meiner Teilnehmer. Besonders beliebt ist die Kombination von Nordic Walking und Qigong. Ein besonderes Erlebnis!