PERSONAL TRAINING

Keine Lust auf fixe Kurszeiten, die nicht in Ihren Tagesablauf passen?

Möchten Sie kompetente Betreuung in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung - ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten?

Dann sind Sie hier richtig!

Als professionelle Personal Trainerin helfe ich Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ob Sie nun abnehmen möchten, körperliche Beschwerden in den Griff bekommen möchten, vorsorglich etwas für sich tun wollen oder einfach lieber gemeinsam mit Jemandem Sport betreiben wollen: Das Training wird individuell Ihren Bedürfnissen und Ihrem Trainingszustand angepasst. 


Kostenloser Check-up

Die erste Stunde ist immer kostenlos. In dieser Stunde nehme ich mir Zeit für ein ausführliches Gespräch, in dem wir klären, welche Wünsche Sie an das Training haben, welche Ziele Sie mit dem Training verfolgen, ob es körperliche Einschränkungen bzw. Schwächen gibt, die wir berücksichtigen müssen usw.

Außerdem teste ich Ihren funktionellen Bewegungs-Status, damit ich mir ein Bild Ihres Ist-Zustandes machen kann und ausgehend davon stelle ich ein Trainingsprogramm für Sie zusammen.


Sie können zu mir in die Praxis nach Oberndorf kommen, oder ich komme zu Ihnen nach Hause.

Ich freue mich auf Sie!

Jede Veränderung beginnt mit dem 1. Schritt!